Да, мы многое получаем из еды как и пользу, витамины, минералы так и пестициды, удобрения, канцерогены. Я не врач, обычный житель, и я за прием дополнительных витаминов и минералов, ведь не едим мы столько рыбы чтобы покрыть норму витамина Д и омеги, не едим столько лимонов, чтобы получить необходимый витамин С и тп. Покупаю только натуральные
https://bio-profi.ru/catalog/bads/vitamin/ без искусственных и всяких добавок